怀孕补钙吃什么钙片好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 09:58
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-13 18:04
怀孕补钙吃什么钙片好
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-10-13 19:37
孕期对钙的需求量比较高，建议每天饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，多吃钙含量高的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。
若孕妇有小腿抽筋、睡眠质量差等缺钙表现，建议还是补点钙，补钙推荐液态钙，如葡萄糖酸钙。
因为液态钙易吸收，且对胃肠道刺激小。同时多晒太阳促进钙的吸收。
若孕妇有小腿抽筋、睡眠质量差等缺钙表现，建议还是补点钙，补钙推荐液态钙，如葡萄糖酸钙。
因为液态钙易吸收，且对胃肠道刺激小。同时多晒太阳促进钙的吸收。
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