我郁闷死了！该怎么办啊？
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 19:36
- 提问者网友：无悔疯狂
- 2021-04-28 00:20
我郁闷死了!我该做些什么呢？谁能告诉我啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不服输就别哭
- 2021-04-28 00:57
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
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- 1楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-04-28 04:36
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
- 2楼网友：不服输的倔强
- 2021-04-28 03:19
你要我告诉你啥？
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-28 01:42
汗！为什么事郁闷啊！
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