女性青春期应注意哪些保健？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 16:54
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-11-08 02:42
女性青春期应注意哪些保健？
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-08 03:09
3.饮食多样化青春期是长身体时期，体内需要各种氨基酸、蛋白质、维生素等，故应增加饮食的种类，包括含有微量元素的食物（如锌、钙等），促进卵巢及体内各脏器的需要，促进天癸发育，促进冲任气血旺盛，保证月经正常来潮，切忌偏食和不恰当的减肥节食，导致月经失调、厌食等症。
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