一个人北京出差，2天左右休息时间，住在海淀区中关村南大街农研新村海淀科技大厦附近，麻烦指点2天游玩行

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你住的地方距离地铁4号线魏公村站不是很远，那么还是比较方便。
第一天，北海&后海&北京胡同一游
地铁4号线到西四，换109电车可以北海南门，如果有兴趣，可以从西四步行过去，路边有特色的小吃，当作早饭&中饭一起，比如延吉冷面，华天小吃等。
北海几乎可以逛一个上午，很休闲，可以看老人唱歌，看看白塔等。
可以从北门出来，面对的就是后海&地安门一带，如果饿了，可以去地安门一带吃一些特色的餐饮，一个人也无所谓。下午可以随便逛逛北京的胡同，还有后海周边，恭王府，宋庆龄故居，还可以去附近的小吃城（九门小吃）吃一些小吃。
晚上如果喜欢的话，可以在后海的酒吧附近打发你的时间。
回去的话，可以在平安里换地铁4号线。
第二天，南城特色旅游
地铁4号线到宣武门换2号线到前门。
可以逛逛前门的大栅栏，普通的商业街，虽然可以什么不买，还有一些意思，吃饭的问题也在这里解决，一些传统小吃，一个人吃也很正常。
可以走到珠市口，继续向南，换车去永定门，可以看看那个有特色的城楼。
然后去附近的天坛公园看看，穿过去就好了，从西门或者南门进入，从东门出来，出来的话下午还早。
此后，可以在天坛公园的东门步行至 法华寺站，换车去潘家园旧货市场。可以逛到天黑。
潘家园出来后，步行或者公交车到10号线的劲松站，可以地铁直达海淀黄庄，然后换4号线到魏公村就回来了。

全部手打。不容易啊。哈哈。不知道是否符合您的想法。
水立方和鸟巢确实不值得去，如果有空，在外面照相就足够了。

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