人人羡慕都想要的天鹅臂，如何快速练成？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-13 08:46
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-01-12 21:02
人人羡慕都想要的天鹅臂，如何快速练成？
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-01-12 22:23
说实话并没有专门练天鹅臂的课程。之前报了热力客的OX课程，是结合动态伸展、瑜珈、Pilates及芭蕾元素，其实你想练天鹅臂就是由芭蕾动作造就的，这个课程还培养身心，提升身体平衡感与协调性，同时还可以练到手臂，看我现在手臂就知道有成果了。
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