女孩子什么时候抽条。怎么才能瘦下来？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 13:24
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-18 23:06
女孩子什么时候抽条。怎么才能瘦下来？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-19 00:41
吃东西没什么注意的，不能惯这毛病。我就想吃什么吃什么。但是一定要早晚跳跳操，或者拉拉筋，你怎么运动让你觉得你的筋被拉长了，你就怎么来，哪里胖就拉哪里的。我是从学校的广播体操里找到拉筋的方法的。早晚各5分钟就可以了。一般我坐公交的时候我手会扶车里最高的杆儿，那样我上手臂和腰那一条线的筋都被拉长了，自然也就没有肥肉了。这样做的时候要照顾到两边的均衡，拉筋的时间要差不多一样哦
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