孕妇几个月补钙最好

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-13 11:30

提问者网友：且恨且铭记
2021-10-13 00:05

孕妇几个月补钙最好

最佳答案

二级知识专家网友：封刀令
2021-10-13 01:20

我的体会是：怀孕初期要适当补钙，因为这个时候宝宝不会过多消耗妈妈体内的钙，所以是妈妈给自己补钙的最佳时期，为日后给宝宝宝提供该打下基础，同时也能增强自己骨骼承受较大体重的能力；中期一定要补钙，这个时候宝宝开始发育骨骼，需要大量的钙提供，妈妈补钙一是补充自己被宝宝挖空的钙质，二是为宝宝提供钙源；后期可以根据自身情况决定是否补钙，如果妈妈此时缺钙严重可以适当少吃点，如果感觉还可以也可以不吃，以防宝宝骨骼过硬不好生产。我后期也吃了点，因为我抽筋特别厉害，而且我本身就有点缺钙，两三天吃一片的样子！宝宝顺产，很健康。个人的小建议哦！仅供参考。

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