哪些是高糖食物?哪些饮料可以补糖？
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-04-28 15:50
- 提问者网友：清茶柒夏
- 2021-04-27 20:21
哪些是高糖食物?哪些饮料可以补糖？请列举一些。
最佳答案
- 二级知识专家网友：一起来看看吧
- 2021-04-27 20:55
含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。
全部回答
- 1楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 22:35
根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。
高糖饮料:如可乐、果汁……
糖是人体的主要能量来源。糖摄入过多，而运动量不相应增加，糖就会转化成脂肪在体内堆积，导致肥胖。所以，应控制高糖食品和饮品的摄取。
- 2楼网友：转身→时光静好
- 2021-04-27 21:05
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等
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