多喝矿泉水有什么好处与坏处？

多喝矿泉水有什么好处与坏处？

经科学测定，人体血液中各种化学元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水是溶解了地壳中的矿物元素，所以矿泉水富含人体所必需的微量元素和矿物质等。从营养学上讲，矿物质不亚于维生素，在人体中所起的作用，要比我们认识到的大得多。 

矿泉水富含钙，常饮矿泉水能弥补钙不足，预防心脏病，高血压等疾病。 
矿泉水含硅，偏硅酸 对人体具有专长良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发病率呈负相关。硅胶在骨骼化过程中具有专长生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。矿泉水含锶，可防止高血压和心血管疾病。研究表明，水中的钠对血压有影响，减少盐的摄入有助于降低血压。经研究，水的硬度和心血管死亡有密切关系。常饮用越硬的水，心血管发病率越少，两者呈负相关。 美国经93个城市调研，常饮溶解性总固体含量高的水，死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。由此看来，饮用水水质对人体健康至关重要。

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