一天睡8个小时，白天还总是犯困，怎么回事？如何解决？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 14:35
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-16 20:39
一天睡8个小时，白天还总是犯困，怎么回事？如何解决？
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-10-16 21:31
呵呵～我觉得你的身体可能有点亚健康状态哦，需要稍微做一些运动，或者到户外去走走，见见阳光和新鲜空气．其实很多人跟你症状是一样的，尤其是学生，睡的很足，一看书就打瞌睡一玩就好了．最好是给自己定个目标，在规定的时间内集中精力完成某项工作，然后出去走走，不要总坐在电脑前面工作．最重要的是，有时候人喜欢睡很久，但其实身体不一定需要那么久的睡眠，睡多了身体自然感觉疲乏无力，最好还是早睡早起，试试早半个小时起来，中午再适当补充半个小时的睡眠，精神会更好～祝你早日恢复精神百倍的状态哦～
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息