我一天不吃别的，只吃西瓜，能减肥吗？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 10:04
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-17 02:32
我一天不吃别的，只吃西瓜，能减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-17 03:58
不能,虽然从营养学的热量上看西瓜热量不是很大,还有排水的功效,但是西瓜的糖分是不可忽视的,特别是在睡觉前3小时内.
并且,如果只吃西瓜,三餐不保证,那人体的基础代谢率就会大打折扣,得不偿失.
并且,如果只吃西瓜,三餐不保证,那人体的基础代谢率就会大打折扣,得不偿失.
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