节食可以减肥吗能减多少
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 06:56
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-12 16:14
节食可以减肥吗能减多少
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-10-12 17:42
节食是减肥的一种有效途径。减肥只有两种办法：一是减少能量摄入，二是增加能量支出。减少能量摄入的办法，一是节食，二是服用药物抑制能量吸收；增加支出的办法，就是增加运动量。如果你的摄入能量大于你运动消耗的能量，你就会增胖；反之，就能减肥。
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