想在短时刻里 练好篮球 有没有办法？？？？

我就是想把我的运球更上一层楼

刻苦练习，加油了你！！！

首先，练好投篮，我们教练每天让我们投篮不低于500次，因为他说命中率高的投手就是一把锋利的尖刀，在球场的任何地方都能威慑刀对方。而且你经常投篮的话，会让你的手与篮球自然的产生一种默契，这就是我们所说的手感！另外，如果你打中锋位置，最好增加自己的弹跳，这一点，我推荐两种方法，第一就是蛙跳，这个你可以去网上搜，第二，就是伸出一只手，对着篮板，尽量往上跳，而且连续不断，每次跳十下到二十下，然后休息会，再接着跳！

哦，没看着，你是想练习运球是吗？如果是这样的话，你可以运球进行急停，让后变相，如果可以的话，可以用两个球，双手拍球，可以锻炼平衡，也可以锻炼左右手灵活度，其他呢就得多打多练了，经常打比赛，大胆运球，想很快提高就得下功夫，另外可以没事的时候看一下别人打球，或者看一下篮球视频，对运球技巧很有帮助！

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