贾玲体重多少
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-09 09:30
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-11-08 12:14
贾玲体重多少
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-08 12:19
通过节食、运动控制体重，这个是可以的，希望您的坚持，并取得成果。一般运动后半小时，便开始消耗脂肪，达到减肥效果。可根据情况逐渐增加运动量，以消耗热量。另外，中午和晚上注意控制摄入。建议中午吃饱，但要留一口，晚上要吃早，6:00左右就可进餐，以便于消化吸收。贵在坚持，不要急于求成，希望您取得成功。
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