宝宝吃什么能长胖？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 06:04
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-16 12:57
宝宝吃什么能长胖？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-10-16 13:40
宝宝健康最好，不见得一定要胖，我家宝宝就不是很胖，关键是要营养均衡，给你个宝宝食谱参考吧附表：儿童合理膳食每日摄入参考量（克）
6～12月龄 1～3岁 3～6岁
塔尖最少 植物油10 植物油20 植物油30
适量 蛋50，肉35 蛋50，肉50 奶类200～300，豆类25
多量 菜50，水果35 菜200，水果150 鱼、肉60
多量 谷类粮食40～110 谷类粮食100～150 蔬菜250，水果150
塔底最多 母乳或配方奶600～800 母乳或配方奶350 各类粮食
6～12月龄 1～3岁 3～6岁
塔尖最少 植物油10 植物油20 植物油30
适量 蛋50，肉35 蛋50，肉50 奶类200～300，豆类25
多量 菜50，水果35 菜200，水果150 鱼、肉60
多量 谷类粮食40～110 谷类粮食100～150 蔬菜250，水果150
塔底最多 母乳或配方奶600～800 母乳或配方奶350 各类粮食
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