练些基本压腿拉筋动作有什么作用？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 19:36
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-13 00:09
练些基本压腿拉筋动作有什么作用？
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-10-13 01:19
运动是周期性的，所以就算是经常压的，也不能忘第一个步就是热身，热身之后就不会疼了，不过压的过程疼是正常的，那是筋拉长造成的。
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