我今年13岁，可是才146，请问晚上喝牛奶，然后跳绳，可以长高吗？？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 11:27
- 提问者网友：末路
- 2021-10-13 02:52
我今年13岁，可是才146，请问晚上喝牛奶，然后跳绳，可以长高吗？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-10-13 04:16
晚上喝牛奶能够有助于睡眠 还有补钙的功效 但记住 轻易不要只喝牛奶 最好和面包同时食用 这样会增加吸收 其实像你这个年龄 就是多睡觉 一天要保证8个小时的睡眠 我看过采访姚明的 他在球队的时候 别人在训练 而他却在睡觉 我有很多朋友 都喜欢打篮球 现在都很高 你也可以试试啊~
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