我一男的，大腿却很粗，怎么办？

我一男的，大腿却很粗，怎么办？

这要看具体情况.腿粗有两种,一种是堆积了很多脂肪导致腿粗.一种是肌肉十分发达导致腿粗.
如果是前一种情况,则应该通过慢跑,消耗腿部的脂肪.保持一种愉快的微喘状态,坚持20分钟~40分钟,一星期4~5次,3个月能明显看到效果.
平时还要少坐多站.也能有作用.

如果是后一种情况,我还没听说过很有效的减肌肉的方法.如果你平时比较少做腿部运动而腿部肌肉仍然过分发达的话,最好去医院问问医生.

不过从你的话来看,"现在夏天很热，我基本上不出门，所以感觉自己这几天大腿在疯长",你应该是属于前一种情况.如果不想出门跑步的话,跳绳也是一个好办法.

另外,男人腿细也不是好事,匀称才好看.衣服方面可以选择嘻哈风格,裤子都很大,你就一定能穿了.

祝你成功~!

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