为什么老人不能练散打？不是说武术不分界限的么？练一种功夫最好。

答案:5 悬赏:40

解决时间 2021-04-28 10:41

提问者网友：傲气稳全场
2021-04-27 15:15

最佳答案

二级知识专家网友：陪衬角色
2021-04-27 16:53

老人就照60周岁算好了！不是说不能练散打，而是年纪老了以后骨骼的强度就不如年轻人了，加之体能方面，器官方面都是衰落了，这个时候再去进行大强度的训练，而且格斗训练必然是要有格斗方面的实战性的训练，对手就不好找，找个年轻的不怕年轻人不知轻重一拳打出问题么，这就不是养生了，反倒是给阎王爷帮忙，所以说不是老人不能学，而是在学的时候要注意训练的强度！毕竟年轻人的训练方法和老年人的训练方法是不能完全通用的！

全部回答

1楼网友：深街酒徒
2021-04-27 20:44

体质很容易脱

2楼网友：為→妳鎖鈊
2021-04-27 20:20

多老？

3楼网友：高冷不撩人
2021-04-27 19:24

老人适合太极拳以柔克刚四两拨千斤再看看别人怎么说的。

4楼网友：桑稚给你看
2021-04-27 18:17

散打运动量很大，因为一些活动需要有坚硬的骨骼支撑，而老人一般会骨质疏松，接受不了太大的运动量，因此不太适合。

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