面对烦恼你该怎么去解决？

情感

!@朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧

那相信楼主一定是最近被什么事情困扰了。每个人都会有这样的时期，所以你不要担心。我也是常常莫名其妙的心情就不好，脾气暴躁，看谁都不舒服，觉得压抑烦躁。这个时候我会意识到这样对我的生活来说是件很糟糕的事情，我应该一个人独处一两个小时，安静一会儿，建议你到外面走走，或者去图书馆等安静的地方呆呆，我最有效的私人方法是把自己心里所想的事情和自己当时的心境想法都写在日记本上，这样说出来，身心都得到了释放，不会再感到憋屈了。

也许 没什么好办法 就看自己的性格而定了

丢掉

心平气和地去对待，不要烦躁。

面对它，解决它，放下它

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