一天吃一个鸡蛋可以吗?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 10:42
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-13 14:35
一天吃一个鸡蛋可以吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-13 15:27
鸡蛋是一种味道好、烹饪方法多、并且营养价值很高的食物，每天吃鸡蛋，可以补充人体需要的很多营养!但是鸡蛋中也含有对人不利的成分，例如胆固醇!!!
所以，如果你是年轻人，那么鸡蛋中的胆固醇对你的影响不会很严重，但考虑到胆固醇堆积的问题，每天最多不应超过两个!
如果年龄偏大，或者是老年人的话，每天最多只能吃一个鸡蛋，以防止胆固醇增多，产生疾病!
所以，如果你是年轻人，那么鸡蛋中的胆固醇对你的影响不会很严重，但考虑到胆固醇堆积的问题，每天最多不应超过两个!
如果年龄偏大，或者是老年人的话，每天最多只能吃一个鸡蛋，以防止胆固醇增多，产生疾病!
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