我想拜你您教练，之前学过一点搏击，想像您请教问题，请您务必要加我，请问企鹅多少？

我想拜你您教练，之前学过一点搏击，想像您请教问题，请您务必要加我，请问企鹅多少？

教练谈不上，一起探讨探讨没问题。
我主要就是拳击方面的实战功夫。如果你下功夫，短期之内，一个对一群是没问题的。
一个对一个不需要什么套路什么那些没用的，基本就是一到两秒之间。 一个对一群需要些心得。

如果你是女的，就算了，好好学习吧。有那时间多学学英语什么的。
如果你是男的，留个QQ。我可以和你探讨探讨，告诉你训练方法。和心得体会。

这个完全也是靠个人的，以前有个去专业学跆拳道的，学了三年。我教一个人，用了一周时间，就轻易的把学跆拳道那个给揍了。我个人觉得跆拳道很垃圾，但是也不至于。
有很多人要我教他们拳击，有的根本就是三分钟热血。根本就不刻苦练。武术无非就是 攻击 防守 躲避。就是在不断的训练中精益求精。
我有的朋友和我练，我不知道他们是弱智，还是残废，打人一点力气都没有。
所以还是说，只要你下功夫。你的教练的思路对，你就一定有收获。 现在的教练，把学徒当上帝供着，怕他们受苦，反正钱到手就行了。所以也没几个有起色的。
真正武术高的，那都是埋头苦练。
就说个最简单的吧。你可以对你自己很仁慈，但是你的敌人和你的对手是不可能对你仁慈的。

一拳击倒一个对手，感觉不错吧？ 实际私下是经过无限的努力，无限的刻苦，光累还没有用，还要挨揍，不挨揍就不知道怎么攻击。没有真正的实力，很难有必胜的心态。没有必胜的心态，根本也就不可能赢。
每个人都可能为了自己的体质去训练，但是没几个刻苦训练的，因为没有压力，

学武术要找“漓江快刀”那样的明师才能学到真髓，在网上问不出个所以然来，浪费了你的时间

我？？？513967839不是的话可以无视
是我吗？？

可以练摸肩
你和同伴以格斗姿势站好，一攻一守，攻方以最快速度轻拍守方的肩膀，守方向后躲闪或用手格挡，注意脚下要灵活，保持好节奏。这种训练可以作为热身，既练反应又练速度。
先把韧带拉开了，这样腿的威力会大大提升，再者长跑是没有用的要练爆发力，深蹲是最好的，然后个种腿法姿势要标准，多练习把握重心练马步能让你下盘更稳 要是你还想学习其他的可以来我们这里老牌学校

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！