哪些蔬菜的钙铁锌含量比较高？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 15:23
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-16 14:58
哪些蔬菜的钙铁锌含量比较高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-16 15:41
1、雪里蕻含钙最高，每100克含钙230毫克；其次是小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等
2、绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等
3、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等 锌含量比较高
2、绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等
3、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等 锌含量比较高
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