运动前可以喝姜水吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 21:02
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-10-18 08:17
运动前可以喝姜水吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-10-18 08:27
可以的，但要适量。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
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