张柏芝那么瘦，是怎么做到的啊？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 00:39
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-11-08 13:09
张柏芝那么瘦，是怎么做到的啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-11-08 14:08
给你提供一份减肥食谱 ：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水--排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃(那个时候我一天吃五顿，但量都不大)4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 只是嚼上一颗塑纤果6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的--
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