黑芝麻 核桃仁 蜂蜜 红枣 可以一起吃么

黑芝麻 核桃仁 蜂蜜 红枣 可以一起吃么

可以的，可以增强体质，特别适合身体较弱的人群食用

特别适合长期咳嗽久治不愈的儿童
建议用核桃+芝麻+红枣+蜂蜜.核桃仁2.5两，黑芝麻1两，红枣2.5两，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入半饭勺蜂蜜、1.5饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，善治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

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