吃错什么东西才会想吐却吐不出来
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 23:13
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-13 18:43
吃错什么东西才会想吐却吐不出来
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-13 19:45
首先要养成定时饮食的习惯；其次要注意饮食的荤素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的，早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。
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