缓解早孕反应的孕妇食谱有哪些？

答案:1 悬赏:70

解决时间 2021-10-19 10:24

提问者网友：温柔港
2021-10-19 01:29

缓解早孕反应的孕妇食谱有哪些？

最佳答案

二级知识专家网友：忘川信使
2021-10-19 02:29

1.绿豆粥：绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。2.蔬菜沙拉：蔬菜富含维生素C和多种营养素，味道鲜香，酸甜可口，含丰富的维生素，特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。3.什锦青菜：各类青菜富含维生素C和多种营养素，清淡适口，易于消化，适合孕早期胃部不适和早孕反应的准妈妈食用。4.甜脆黄瓜：黄瓜有清热、止呕、解渴、利水、消肿的功效，腌制后带有酸味，能够促进胃酸分泌，对准妈妈孕早期胃口不适有缓解作用。5.甜脆黄瓜：黄瓜有清热、止呕、解渴、利水、消肿的功效，腌制后带有酸味，能够促进胃酸分泌，对准妈妈孕早期胃口不适有缓解作用。

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