原地跑步能象户外跑步锻炼身体促进长高吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 06:31
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-08 10:56
原地跑步能象户外跑步锻炼身体促进长高吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-11-08 11:40
室内跑步是有锻炼效果,而且也不错,只是室外跑步能够锻炼得更加完善,因为室外跑步腿的移动距离较长,摆动幅度大,速度也能较好的运用,室内最好在原地跑步期间做下蛙跳,原地跳,这样对你的增高更有好处
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