现在很火的酵素到底好不好？真的能起到减肥作用吗？

现在很火的酵素到底好不好？真的能起到减肥作用吗？

“水果酵素”最大的卖点，就是宣称“酵素”能够起到“减肥”、“养颜”、“排毒”等功效。但实事是，想依靠“酵素”，或者说酶，来起到这些效果，只能是美好的想象。从前面分析已经得出，蛋白质在整个发酵液中的量就很低。别提按照传言中的“一天喝100毫升”，就算喝上一公斤的“水果酵素”，获得的总蛋白质也不过0.2g——还不如吃上一个中等大小的苹果。况且即使吃下了那少的可怜的酶，它也无法发挥其作用——由于它们缺乏保护，在通过消化道时，胃液和肠液中的蛋白酶就将它们斩为小段，化作寡肽和氨基酸被吸收了。“水果酵素”中的酶指望不上了，那么其他成分是不是可以起到上面所说的效果呢？情景也不容乐观。乳酸和酒精作为主要发酵产物，其并不具有“水果酵素”宣传的功效。而对于维生素等物质来说，由于微生物的活动和利用，也被分解和破坏，例如维生素C在发酵一周后，含量可下降到初始值的1/10。而由于酵母菌和乳酸菌对纤维素质的植物组织分解能力有限，如果光靠喝“水果酵素”，那么的确能对健康起到一定好处的纤维素类物质也无法被人体摄入。那么，“水果酵素”中所含的酵母菌和乳酸菌能够起到保健效果吗？尽管近年来关于肠道菌群的研究逐渐深入，但是就目前来说，通过日常饮食获得的菌群来改善肠道菌群，其效果还很不理想。究其原因，首先饮食中摄入的微生物不像肠道菌剂那样有辅料的保护，而是要直接面对严酷的胃液和肠液环境，能否顺利进入肠道是一大问题。其次，即使能进入肠道，面对肠道菌群那可多达10个的巨大群体，依靠饮食摄入的微生物实在是“强龙难压地头蛇”，很难定植和起到相应功效。6结论编辑
“水果酵素”本质就是一种自然发酵制品，无论从原理还是实际成分来说都无法达到“水果酵素”所宣称的种种神奇功效。同时，由于自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，以及生成其他有害物质。饮用这样的“水果酵素”，反而会增加健康风险。若真想从水果中获得有益的成分，那么直接吃掉是最直接有效的方式。希望能帮到你。
追问：谢谢，我增长了知识。

酵素就是酶，是我们身体不可缺少的元素，酵素可以帮我们分解每天吃的底物（平时吃的食物，油脂，肠道残留的毒素，减轻体重），尤其对喝酒人群，熬夜人群，有改善的作用的，酵素减肥需要配合一定断食和运动，喝的话要喝酶多的，复合型的，❤，沐澜秋，就可以了，希望可以帮助到你，淘宝有的。.
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首先我们在家里面种植滴水观音的时候，我们就要先注意我们种植的土壤，因为滴水观音这种植物根部并不是特别的发达，所以如果土壤选择不好的话，就容易出现烂根的现象，所以选择一个好的土壤，就可以让我们家里面的滴水观音更好的成长，所以大家一定要选择透气的土壤，这样才可以保证滴水观音的根部可以吸收到氧气，不容易发生烂根的现象。
说完土壤，我们在种植滴水观音的时候，我们也要选择好家里面的温度，因为如果家里面的温度不一样的话，就会导致我们家里面的滴水观音生长得缓慢，所以遇到这样的情况，我们就需要调整我们家里面的温度，适合滴水观音生长的温度在18℃左右，因为这样的温度里面，滴水观音就可以生长得非常快，而且叶子也会长得非常的粗壮，所以大家在平时种植的时候，一定要注意家里面的温度。
我们在家里面种植滴水观音的时候，我们也可以适当的给滴水观音进行一些修剪，因为这样的植物叶子非常的大，所以如果我们修剪好的话，就可以让我们家里面的滴水观音，变得更加的美观。所以我们可以减去那些滴水观音生长，过程中那些没有用的意思，这样不仅可以促进滴水观音的生长，而且可以让它看着更加的美观。
如果大家觉得自己家里面的滴水观音是生长得特别的缓慢，我们就可以给他适当的施加一些肥料，我们可以采用外面的营养液来给自己家里面的，滴水观音施肥，这样不仅可以保证滴水观音的成长，而且对我们家里面的环境污染也非常的小，所以大家在平时施肥的时候一定要注意这一点，才可以让我们家里面的滴水观音因生长得更好。
这就是在我们那里面种植滴水观音的方法，这样的滴水观音在我们的家里面非常的好看，所以这种植物非常的适合在我们家里面种植，所以想要种植盆栽的朋友们可以考虑一下小编说的滴水观音，所以大家可以用这样的方法来种植，特别简单，大家看完小编说的这些有没有学会，应该在家里面如何种植滴水观音呢。

我暂时保留我的看法！

减肥还是靠锻炼吧，其他一些减肥的产品要慎重选择，毕竟要先为身体健康为准

酵素就是酶，酵素是通过水果、蔬菜发酵而来的，属于是纯天然的，如果有包埋技术让酵素保持活性当然是最好的了。。
酵素有很多好处的，减肥、养颜、排毒等等，但是你要知道它是怎么起作用的。单一酵素和复合酵素不一样的，单一酵素只有一种作用，相对而言复合（综合型）酵素的用途更多。并不是一点点。
酵素好不好要看分解能力的，比如说分解淀粉、油脂、酒精等等，如果分解不了那么就别用，吃了只会让你一时爽一点，对你身体没有好处的。
减轻体重是很多女孩子所喜欢的，酵素能在排出毒素的同时，分解掉体中过多的营养，重新调整人的分泌平衡。经过综合分解作用减去多余的肉肉。这才是真正酵素减重的原理。减轻体重的渠道只有两个，第一是减去水分，第二是减掉让人讨厌的脂肪。相信大多数人都觉第二种靠谱。现在很多酵素里面根本没有酶，只是一些番泻叶，决明子等等的中泻Y，所以在吃酵素的时候一定要吃里面真正有酶的酵素（具有分解能力的），以及复合酵素（综合型的），里面酶的种类多的酵素，这个掏宝上就有很多。。你去 妙兴堂看看，，，是真正具有分解能力的酵素。。。祝你生活愉快，，，希望我的回答能够帮助到你。

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