如果快快的去掉黑眼圈

如果快快的去掉黑眼圈

给你一些建议吧，去黑眼圈的简单小方法，首先是，做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、
  其次，当然就是饮食了，。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧
    一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
   二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
   三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
    四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。
    五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。
    六、多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。
    七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
   再次，就是选择一款适合你的眼霜，像雅诗兰黛的眼霜，不过是适合年龄大的女性使用咯，或者御泥坊的一款锁水滋润矿物营养眼霜都很不错，能够有效去除黑眼圈。
   最后，注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态.

用清水煮蛋，熟后去壳，小心方在眼框滚动，小心烫着哦

    上面的已经说到了我想说的了哦，我在补充一点。要让黑眼圈少点，要从源头抓起哦。

    晚上的时候少喝点水，晚上要早点休息不要熬夜。多吃一些抗氧化的食物哦。

多做眼保操多眨眼，停一段时间上网。

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