孕妇吃火锅按什么顺序吃最健康？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 18:21
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-19 05:37
孕妇吃火锅按什么顺序吃最健康？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-19 06:45
1、降低食量助消化。怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。2、吃火锅还必须讲顺序、涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。
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