高三英语作文 关于中学生的心理压力

压力产生的原因：①来自生活中的许多琐事，如：有太多事要做,别人的评价，与朋友 不 和等。②学习负担过重，考试结果不理想。③父母老师期望过高。

压力的益处：适度的压力可以激发人的潜力，去主动抓住机会，完成具有挑战的工作。

压力的危害：太大的压力会有损身心健康，长期处于压力之中会导致头痛，失眠，高血压，心脏病抑郁等疾病。

减轻压力的办法：（你的观点，不少于两点）

词数150左右

我自己都是乱写写的 照着翻译一下就好了

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 压力分两种：一是适度的压力，二是过度的压力。适度的压力可以挖掘人的潜能。人的潜能是巨大的可开发的资源，一个普通人充其量也只不过使用了其潜能的十分之一，甚至还不到十分之一。所以，适度的压力是动力，对人大有益处。但是，如果压力过度，就会造成生理方面的反应，心跳加快、肌肉紧张、血压升高、背痛、腹胀、失眠等等一系列症状，接着是各种各样的疾病蜂拥而至，比如心脏病、胃溃疡等。据调查75％的疾病是由于过度的压力造成的。其次是心理方面的反应：忧虑、沮丧、恐惧、消沉、心悸、急躁……过度的压力是人生一大灾难，它足以摧毁我们生命的堡垒，所以我们必须学会减压。

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