怀孕后的注意事项有哪些呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 03:38
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-16 20:15
怀孕后的注意事项有哪些呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-16 21:03
怀孕初期要保持心情愉快，常吃或多吃含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等，饮食清淡些，少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可过度劳累，不应搬重物或激烈运动，多休息，保证充足的睡眠。怀孕12周后，可适当增加营养，多吃含蛋白质、含钙的食品，注重个人卫生，多运动。
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