为什么我跑步会肚子疼?别人不会?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-18 06:42
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-17 11:16
为什么我跑步会肚子疼?别人不会?
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-10-17 11:52
跑“岔气”了……
跑步讲究一个协调，当然也包括呼吸，尽量不要张着嘴巴大口的喘气，当然用嘴呼吸也是可以的，但是要尽量让自己的呼吸均匀，反正是慢跑，下次跑时再疼就握拳边跑边轻轻的敲疼痛的位置，会缓解点的……
多锻炼，跑多了就不会再出现疼痛的情况了
跑步讲究一个协调，当然也包括呼吸，尽量不要张着嘴巴大口的喘气，当然用嘴呼吸也是可以的，但是要尽量让自己的呼吸均匀，反正是慢跑，下次跑时再疼就握拳边跑边轻轻的敲疼痛的位置，会缓解点的……
多锻炼，跑多了就不会再出现疼痛的情况了
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