每天早上一盒牛奶两个包子，中午一根黄瓜两个番茄，晚上不吃，坚持十天会瘦几斤？

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-01-17 13:04

提问者网友：不要迷恋哥
2021-01-17 03:18

最佳答案

二级知识专家网友：走死在岁月里
2021-01-17 03:47

坚持十天肯定会的瘦下来的。
另：1、减肥不仅仅要毅力，还要身体机能接受和适应，因为减肥伤身体的，不值当，伤身体的减肥又生出另外一个烦恼就不值了。
2、最主要的是减下来了以后要怎样保持这种状态和体型，用什么方式进行，会复肥吗？

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1楼网友：英雄的欲望
2021-01-17 07:28

虽然会瘦点可是身体会受不了的，中午要正常吃，坚持每天吃饭保证7-8分饱，晚上多少也要吃点蔬菜之类的

2楼网友：孤独入客枕
2021-01-17 06:21

不行，还是健康饮食比较好，摄入含热量少的食物，忌嘴，不吃太油腻的东西，多运动，就行啦

3楼网友：舍身薄凉客
2021-01-17 05:57

相信我不会瘦很多，反而身体会受不了。而且一旦恢复以前的饮食习惯还会变胖的……………………

4楼网友：末日狂欢
2021-01-17 05:21

我之前早上就那样，中午正常，晚上不吃。下午健身房快走40分钟锻炼。一个月瘦了12公斤
减肥还是靠锻炼吧，节食除非你工作需要，不然没出路。身边男男女女不锻炼，节食减肥我见的多了，全反弹。。。

5楼网友：独行浪子会拥风
2021-01-17 04:26

包子是会爆胖的而且吃多了会得老年痴呆减肥最好早上喝豆浆（不能空腹喝）中午吃含蛋白高的比如豆腐鸡肉等吃了不会发胖的晚上再吃黄瓜和番茄牛奶和酸奶最好睡前半小时吃如果你是容易水肿的体质就在睡前1小时吃减肥不能节食否则你看似轻了其实只是减去了身体里的水分而且会减缓新陈代谢等你日后恢复正常饮食就会反弹具体的你再问希望对你有帮助

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