最有效 最健康 的减肥食谱是什么？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 16:20
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-13 04:48
最有效 最健康 的减肥食谱是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-10-13 05:55
以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。据专家介绍，目前国内充斥着各种各样的减肥产品，唯一得到认可的仅有一款欧盟进口的爱娃减肥胶囊.
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