儿童早餐的重要性

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-10-17 15:34

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-10-17 07:33

儿童早餐的重要性

最佳答案

二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
2021-10-17 08:18

建议：饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。孩子一日三餐的配餐原则每天吃的食物品种尽量多每天的蔬菜黄绿色占一半以上给孩子的饭菜要花样翻新尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软可以用豆浆替代一部分奶粗细搭配，适当吃些粗粮水果不能代替蔬菜

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1楼网友：舊物识亽
2021-10-17 10:58

建议：儿童营养早餐食谱（一）肉末菜粥豆沙包芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇营养早餐食谱（二）燕麦粥菜肉包什锦泡菜燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜菜肉包：面粉．肉末．小白菜．豆腐干．香菇什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等营养早餐食谱

2楼网友：枭雄戏美人
2021-10-17 10:51

建议：早餐：食谱（原料/量）馒头夹炒鸡蛋（馒头30克，鸡蛋50克）江米小枣粥（江米20克，枣3克）小西红柿（30克）食谱（原料/量）米饭（大米55克）番茄肉片（猪肉30克，黄瓜40克，胡萝卜10克，番茄5克）鲜蘑豆腐（鲜蘑菇10克，豆腐30克，油菜20克）虾皮小白菜汤（虾皮1克，小白菜5克）食谱（原料/量）炒饼（烙饼60克，猪肉30克，胡萝卜15克，圆白菜40克，豆腐干10克）玉米羹（玉米5克，鸡蛋25克，青豆5克）星期二早餐：食谱（原料/量）面包夹香肠（面包30克，香肠50克）西红柿面片汤（面片10克，鸡蛋25克）梨（20克）

3楼网友：污到你湿
2021-10-17 09:15

我暂时保留我的看法！

4楼网友：笑迎怀羞
2021-10-17 09:06

建议：黑枣粥鲜肉小笼苣笋豆干黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇营养早餐食谱（四）皮蛋粥果酱包雪菜肉末皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜营养早餐食谱（五）菜肉馄饨白果糕．鹌鹑蛋菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝营养早餐食谱

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