我减肥到瓶颈期怎么办?我168的个子125斤,减了3周怎么也
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 16:38
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-11-08 00:30
我减肥到瓶颈期怎么办?我168的个子125斤,减了3周怎么也
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-11-08 02:06
健康指导：根据您的描述，运动减肥容易造成反弹，所以应该注意坚持，同时注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，避免导致营养不良。影响身体健康。
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