什么粥可以美容养颜、减肥呢？

答案:1 悬赏:50

解决时间 2021-10-19 06:38

提问者网友：捧腹剧
2021-10-18 23:11

什么粥可以美容养颜、减肥呢？

最佳答案

二级知识专家网友：由着我着迷
2021-10-18 23:42

呵呵，我也想要这种粥哦，可是有没有鱼与熊掌兼得的事情呢？根据本人长达10年的瘦身历程，总结出要想减肥或保持身材的要点，看您是否做到了，如果没做到，好像有点难哦！
1、您了解您的体质吗？只有身体机能健康，减肥才有效、彻底；
2、不管什么米粥，只要是原味粥就很好，选择您身体需要的适量的吃下去，养颜没问题，身体机能正常了，肥也就好减了。比如脾胃不和，或虚症会导致没吃多少东西也会发胖，同时皮肉特别松垮，建议少吃寒凉刺激性食物，三餐规律、搭配合理，粥以小米粥为宜；
唉！下面还有好多呢，真不是一句两句能说完的，总之养颜和减肥等都是跟健康息息相关的，寥寥几句希望能帮到您

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