你的登台阶运动坚持下来了么？有效果不？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-01-16 10:51
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-01-15 17:17
你的登台阶运动坚持下来了么？有效果不？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事埋风中
- 2021-01-15 18:33
不好意思前段时间没时间上网没看到，我坚持了一个月，上半身没怎么瘦，不过大小腿变得粗了，但都是结实的肌肉，我只有一个月所以肌肉还不怎么明显，但长期锻炼的话估计你能一脚踢坏一个人哈哈，如果你只是想瘦，不介意你做这个，我当时没想好......还是跑步游泳最好
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