眼睛有黑眼圈是什么原因?该怎么办?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-18 09:04
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-17 22:43
眼睛有黑眼圈是什么原因?该怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-17 23:53
急救黑眼圈
急救方法一：绿茶冰敷
取10克绿茶，当然，效果最好的是隔夜的浓茶渣，用纱布包好，没有纱布的，用薄毛巾也可以替代，做成眼部大小的球状茶叶包，放到冰箱中冷藏5分钟，然后冰敷黑眼圈位置，可以反复几次，能够令眼部血管收缩，帮助眼部消肿，同时火速缓解黑眼圈。
急救方法二：珍珠粉打底
很多人迷信速效眼霜急救黑眼圈的方法，其实，从眼霜的工作原理上，这样的产品几乎是不存在的。良好的遮瑕膏或许能达到这个效果，不过，如果你眼部除了黑眼圈还有点浮肿，再稍微有点干纹，这个方法弄不好容易欲盖弥彰。不过，可以调一些淡淡的珍珠粉水，和眼霜混合抹在眼部，既可以在化妆的时间里持续滋养，又可以减淡黑眼圈，而且效果绝对比遮瑕膏更贴和。
急救方法三：奇妙眼罩
最到点的急救黑眼圈，其实完全可以从圣诞前夜开始。芬理希梦这款奇妙眼罩就是针对黑眼圈和眼部疲劳设计，在睡梦中对脆弱的眼部补充养分，让眼晴休息的同时补充维生素。在人体工学原理的设计下，这款眼罩通过对眼睛周围的适量压力，让黑眼圈得到整夜持续的按摩，刺激眼部周围血管循环，效果非常明显。肉眼看不到的功效，它在悄悄发挥呢。当然，如果你只有半个小时急救黑眼圈，整个眼罩依然可以发挥很大作用，敷好眼霜，垫上一层保鲜膜，敷上这个眼罩，闭眼二十分钟，一双光彩奕奕的美目就此诞生！
黑眼圈的饮食防治
生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
饮食习惯去除黑眼圈
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
要使眼睛健美，延缓皮肤衰老的进程，首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟协雾，戒除酒精，加强运动。如果眼袋已形成，可选择以下方法，以消除眼袋：
（1）将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，放在双眼上15分钟，每天1~2次。
（2）用小方毛巾浸透冰水，拧至八干，折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍，可消除浮肿。
（3）每晚入睡前，用维生素E胶囊中的粘液对下眼睑进行涂抹和按摩。
（4）用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露，轻拍眼周围皮肤。
（5）要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉，以免加重眼袋形成。
如若出现黑眼圈，可用以下办法消除：
（1）用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。
（2）轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。
（3）用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。
（4）用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。
（5）将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。
（6）用两只小钢勺背面敷眼睛，当感觉不到钢勺的冰冷温度以后，再换两只，继续敷，每天早上敷两次，一周内见效。（本人新秘方，嘻嘻。）
急救方法一：绿茶冰敷
取10克绿茶，当然，效果最好的是隔夜的浓茶渣，用纱布包好，没有纱布的，用薄毛巾也可以替代，做成眼部大小的球状茶叶包，放到冰箱中冷藏5分钟，然后冰敷黑眼圈位置，可以反复几次，能够令眼部血管收缩，帮助眼部消肿，同时火速缓解黑眼圈。
急救方法二：珍珠粉打底
很多人迷信速效眼霜急救黑眼圈的方法，其实，从眼霜的工作原理上，这样的产品几乎是不存在的。良好的遮瑕膏或许能达到这个效果，不过，如果你眼部除了黑眼圈还有点浮肿，再稍微有点干纹，这个方法弄不好容易欲盖弥彰。不过，可以调一些淡淡的珍珠粉水，和眼霜混合抹在眼部，既可以在化妆的时间里持续滋养，又可以减淡黑眼圈，而且效果绝对比遮瑕膏更贴和。
急救方法三：奇妙眼罩
最到点的急救黑眼圈，其实完全可以从圣诞前夜开始。芬理希梦这款奇妙眼罩就是针对黑眼圈和眼部疲劳设计，在睡梦中对脆弱的眼部补充养分，让眼晴休息的同时补充维生素。在人体工学原理的设计下，这款眼罩通过对眼睛周围的适量压力，让黑眼圈得到整夜持续的按摩，刺激眼部周围血管循环，效果非常明显。肉眼看不到的功效，它在悄悄发挥呢。当然，如果你只有半个小时急救黑眼圈，整个眼罩依然可以发挥很大作用，敷好眼霜，垫上一层保鲜膜，敷上这个眼罩，闭眼二十分钟，一双光彩奕奕的美目就此诞生！
黑眼圈的饮食防治
生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
饮食习惯去除黑眼圈
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
要使眼睛健美，延缓皮肤衰老的进程，首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟协雾，戒除酒精，加强运动。如果眼袋已形成，可选择以下方法，以消除眼袋：
（1）将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，放在双眼上15分钟，每天1~2次。
（2）用小方毛巾浸透冰水，拧至八干，折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍，可消除浮肿。
（3）每晚入睡前，用维生素E胶囊中的粘液对下眼睑进行涂抹和按摩。
（4）用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露，轻拍眼周围皮肤。
（5）要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉，以免加重眼袋形成。
如若出现黑眼圈，可用以下办法消除：
（1）用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。
（2）轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。
（3）用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。
（4）用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。
（5）将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。
（6）用两只小钢勺背面敷眼睛，当感觉不到钢勺的冰冷温度以后，再换两只，继续敷，每天早上敷两次，一周内见效。（本人新秘方，嘻嘻。）
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