红豆可以和枸杞一起吃吗？

红豆可以和枸杞一起吃吗？

红豆可以和枸杞一起吃，这个营养滋补。
做法推荐：
枸杞红豆粥
枸杞红豆粥原料
红豆100克、枸杞2勺、大米100克。
枸杞红豆粥做法
1、红豆泡入2升清水中10小时。
2、泡好的红豆和泡红豆的水一起煮沸。转文火煮30分钟。
3、加入大米、枸杞，再继续大火煮沸。
4、转文火煲1个小时，到红豆大米软糯即可。

可以的哦，枸杞养血,红豆养颜哈

可以，加上红枣更好
枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血；
在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话；
红豆有滋阴解毒、利水消肿的功效。
枸杞红枣红豆一起吃可以补血润心肺、改善面色，长久食用还可以使皮肤细腻。

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