对眼睛有益的食物
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 14:53
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-17 07:16
对眼睛有益的食物
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-10-17 07:33
建议：可以在饮食方面多增加蛋白质，钙，维生素A等，这些对眼睛非常有益。建议在平时多食些如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，这些里面含有丰富的蛋白质，动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类等含有丰富的维生素A，烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等可以补钙。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-10-17 07:55
建议：眼睛不好，最好多食用富含维生素A以及B、C族维生素的食物。你可以多给孩子食用胡萝卜、动物肝脏以及瓜果类蔬菜等，它们含有较高的维生素，特别是胡萝卜，维生素A含量较高，而且不像动物肝脏还有胆固醇。
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