痛风食疗偏方
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 08:45
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-12 16:20
痛风食疗偏方
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-12 17:27
1.限制食物嘌呤摄取量
尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下。
2.调整饮食结构
蛋白质饮食每日控制在1g/kg，碳水化合物占总热量的50~60%，少吃糖果等。
3.鼓励选食碱性食品
如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
4.限制总热量的摄入
根据病人理想体重，按休息状态计算，通常不超过每日105~126kJ(25~30kcal)/kg体重。
尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下。
2.调整饮食结构
蛋白质饮食每日控制在1g/kg，碳水化合物占总热量的50~60%，少吃糖果等。
3.鼓励选食碱性食品
如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
4.限制总热量的摄入
根据病人理想体重，按休息状态计算，通常不超过每日105~126kJ(25~30kcal)/kg体重。
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