临睡前喝牛奶可以有助睡眠吗？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 23:16
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-14 06:52
临睡前喝牛奶可以有助睡眠吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-10-14 07:18
建议：可以的呢，睡前喝牛奶可以帮助睡眠的呢，建议你可以喝牛奶的呢，注意锻炼身体，饮食清淡。可以买安神补脑液使用。
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-10-14 09:29
建议：你好，根据你的描述情况首选注意观察孩子的情况，这个喝牛奶对睡眠是有好处的
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-10-14 08:44
建议：你好，据你描述的情况，睡前喝牛奶，因为牛奶中含有镇静安神的物质，对睡眠有帮助的，同时还可以补充钙质。
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