怀孕能吃虾吗?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 09:57
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-18 12:59
怀孕能吃虾吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-10-18 13:35
你好，怀孕后可以食用虾。孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼(四类鱼不适合孕妇吃)，因为鱼营养三富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。为了防止恶心、呕吐，要少食多餐，少吃油腻和不易消化的食物，多吃稀饭、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干或其他点心。预防贫血是整个孕期都应重视的事，准妈妈除了维持自身的需要外，还要为胎儿生长供应铁质，胎儿除了摄取身体成长所需要的铁质外，还要在肝脏中贮存一部分铁质，所以一定要注意补铁。
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