什么零食好吃又可以不长胖

答案:8 悬赏:40

解决时间 2021-10-17 21:14

提问者网友：难遇难求
2021-10-17 01:24

什么零食好吃又可以不长胖

最佳答案

二级知识专家网友：迷人又混蛋
2021-10-17 02:59

您好！

其实吃任何零食都没有不会发胖的,只能是胖的程度小点

可以吃类似于苏打,或者坚果之类的,因为这样的东西不是特别油腻或者诱人,你不会越吃越想吃,从而越吃越多,会无形中减少吃入的量
再有,把水果当成零食来吃,或者像生菜之类的蔬菜,黄瓜啦,圣女果啦,,,,,等等都是不错的又不会胖又有营养的零食哦~~胡萝卜也行
还有,教你个小窍门
一边吃一边喝水,不要喝饮料,那样适得其反,一定要喝水,喝水不会有脂肪含量,而且会产生饱胀感,过一会你就不想吃了,这办法特别奏效,你试试吧~~

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1楼网友：白昼之月
2021-10-17 07:34

个人喜好吃巧克力，不过吃多了也长胖，零食吗嗯嗯嗯可以吃饼干，海苔、果冻、溜溜梅

2楼网友：鱼忧
2021-10-17 06:13

只要不是甜食，一般都不会长太多脂肪

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-10-17 06:07

千万不要吃减肥药。水果是最好的零食，不会胖。

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-10-17 06:01

白开水、碎冰块

5楼网友：末日狂欢
2021-10-17 04:37

减肥药啊，水果口味的，越吃越瘦

6楼网友：七十二街
2021-10-17 03:59

低热量，无糖的，零食一般都长胖要么你就运动

7楼网友：封刀令
2021-10-17 03:11

吃低脂肪的食物，但也要适量吃。

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