男人减将军肚的最好方法是什么？

答案:11 悬赏:30

解决时间 2021-10-17 19:37

提问者网友：斑駁影
2021-10-17 10:07

男人减将军肚的最好方法是什么？

最佳答案

二级知识专家网友：傲气稳了全场
2021-10-17 10:15

管住嘴，迈开腿；
少吃饭，多运动；
少主食，多副食；
少肉类，多蔬菜；
少吃油，多吃果；
少辛辣，多家常；
少冷烫，多温和；
少烟酒，多喝水。

全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-10-17 19:55

少吃饭，多运动。

2楼网友：行雁书
2021-10-17 19:18

运动，俯卧撑，做x，和控制饮食。

3楼网友：我住北渡口
2021-10-17 17:59

多吃水果蔬菜尽量别把自己弄便秘，一个月就能有点成效，试试吧，祝你成功！

4楼网友：拾荒鲤
2021-10-17 17:21

少望高山，多踏实地；
少吃零食，多吃正餐；
少喝饮料，多喝鲜奶；
少打麻将，多陪家人；
少玩电脑，多到户外；
少去饭店，多在家吃；
少坐电梯，多爬楼梯；
少开轿车，多骑单车；
早中晚多运动，绝不吃零食；
饭前一碗汤，减肥又健康。

5楼网友：行雁书
2021-10-17 15:43

摇头在别人叫你去吃饭喝酒的时候摇头

6楼网友：酒醒三更
2021-10-17 14:10

7楼网友：低音帝王
2021-10-17 12:38

去韩国抽脂吧

8楼网友：爱难随人意
2021-10-17 11:58

仰卧起坐，每天坚持100个。

9楼网友：不如潦草
2021-10-17 11:25

管住嘴，迈开腿；
少吃饭，多运动；
少主食，多副食；
少肉类，多蔬菜；
少吃油，多吃果；
少辛辣，多家常；
少冷烫，多温和；
少烟酒，多喝水；
少空调，多常温；
少熬夜，多休息；
少加班，多守时；
少过激，多理解；
少生气，多包容；
少激动，多舒缓；
少慌乱，多镇定；
少功利，多平和；
少望高山，多踏实地；
少吃零食，多吃正餐；
少喝饮料，多喝鲜奶；
少打麻将，多陪家人；
少玩电脑，多到户外；
少去饭店，多在家吃；
少坐电梯，多爬楼梯；
少开轿车，多骑单车；
早中晚多运动，绝不吃零食；
饭前一碗汤，减肥又健康。
低糖低盐低脂低酒精，高果高蔬高奶高纤维；
好习惯好身材好零件，为自己为父母为家人；
贵在自省，贵在坚持，常年不懈，雷打不动；
有钱难买人常瘦，有钱难买人长寿。
健康，减肥，心情愉悦，身轻如燕，精力充沛，焕然一新。
敬请您红旗满意的评价，谢谢啦！！！！！！！

10楼网友：掌灯师
2021-10-17 11:18

少吃少喝多运动没事的时候去山上跑步去

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