我17岁由于便秘和长痘，我妈就叫我去安然纳米汗蒸

我去蒸，又听人说我这大一般不能蒸，我也不长去，一就一个月2，3次，而且我有点月经不调，中药也吃了吃一次来一次，不吃就2.3个月一次，我这大去蒸有没有什么影响

保持一个良好的心态和心情

多喝水，吃香蕉，喝酸奶

千万不要为了减肥刻意不去吃东西

有病时三分治七分养

一周左右就可以调整过来的

月经不调 这个需要慢慢调理的 和去蒸应该没有什么关系 要去就去的规律点，别一阵子一阵子的 对身体不好

多吃蔬菜和水果，红薯，保证不便秘，估计就好了

痘痘和内分泌有关，青春期的人应该都会有的。 建议你还是别蒸了吧，找个好一点的中医大夫慢慢调理 注意饮食，切忌生冷寒凉的食物尽量不吃

纳米汗蒸老少皆宜，象你这种情况最好是天天蒸，来达到调理你内分泌状况，而且你的便秘也会得到改善

可以每天吃纯天然蜂蜜和香蕉，多吃蔬菜会对你便秘有帮助 还有你说身体会凉，也不知道你来月经会不会经常痛经，血块多如果是那样的话，你可能有寒湿体质经常长痘，可能是心火旺，建议你去正规医疗机构接受治疗

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